10 Möglichkeiten, Cellulite Loszuwerden

Cellulite ist Fett, hässlich, dick und wellig auf Gesäß und Oberschenkel – verfolgt Frauen seit Beginn der Zeit, aber es scheint, in diesen Tagen haltbarer zu sein. Warum passiert es und was kann getan werden, um Cellulite hartnäckig loszuwerden? Wir werden sehen…

Was ist Cellulite?

Cellulite ist ein Produkt von zwei Faktoren: Fett und Bindegewebe, auch bekannt als Kollagen. Es ist auch möglich zu sagen, dass es einen Dritten Faktor gibt: eine Frau zu sein. Frauen haben drei Schichten von Fett unter diesen Bereichen der Haut, die am stärksten anfällig für Cellulite; Männer haben nur. Auch, für Männer, Kollagen hat eine Struktur, reticulada, was im wesentlichen bedeutet, dass es härter ist. Für Frauen, Kollagen besteht aus Strings und hält Fett durch die Bildung der Trennung von Fett. Die Kombination dieser Faktoren ist die Verantwortung für die Explosive Welle von Cellulite. Es ist erwähnenswert, dass einige Muskeln stark und Ton und kann viel tun, um die Anzahl der Kräuselungen zu reduzieren.[1] Cellulite ist jedoch nicht nur ein Problem für Frauen schwerer; sogar Frauen, die dünner sind, können Cellulite haben.

Was ist die Ursache von Cellulite?

Cellulite hat eine Reihe von Gründen: überschüssiges östrogen, Mangel an körperlicher Aktivität, übergewicht, lebensstil, giftig und schlechte Ernährung. Es wird angenommen, dass 90% der Frauen in den Industrieländern betroffen sind, obwohl Sie wiederum bei Frauen unter 35 Jahren ein wenig Häufig vorkommt.

Hohe östrogenniveaus wurden mit der Bildung von Cellulite verbunden.[2] oft, östrogen und andere Hormone treten aufgrund von endokrinen Ungleichgewicht, wie Pestizide, Kunststoffe und eine riesige Auswahl an anderen Chemikalien, denen wir alle ausgesetzt sind.

Cellulite ist das Schlimmste, wenn die Zirkulation unterbrochen wird. Mit anderen Worten, es ist besser, eng anliegende Kleidung um Hüften, Gesäß und Hüften zu vermeiden.[3]

Systeme, lymphatische wenig Vermögenswert ist auch ein Faktor, der die Entwicklung von Cellulite beeinflusst. Das Lymphsystem des Körpers ist sein Netz der Entsorgung von Abfällen und Lymphe ist eine Flüssigkeit, die Abfälle und Toxine aus Zellen transportiert, so dass es aus Ihrem Körper vertrieben werden kann. Im Gegensatz zu dem Blut, das durch das Herz gepumpt wird, hat das Lymphsystem keine Pumpe. Es ist völlig abhängig von der Verwendung und Bewegung Ihrer Muskeln. Dies ist einer der Gründe, warum Bewegung, körperliche Aktivität und Stärkung der Muskeln, kann dazu beitragen, Cellulite zu reduzieren.

Was Können Sie Über Cellulite Tun?

Ich würde sagen, dass es ein Mittel gibt, um Cellulite schnell loszuwerden, aber es ist nicht ganz sicher. Wenn Sie an der Fettabsaugung interessiert sind, ist die einzige Möglichkeit, die Orangenschale loszuwerden, die Zeit und Mühe. Natürliche Ansätze, die Cellulite reduzieren können, umfassen:

  1. Das Gleichgewicht der Hormone.
  2. Vermeiden Sie Omega-6-Fette und verarbeitet, was bedeutet, bleiben Sie Weg von Sojaöl.
  3. Koffeinaufnahme begrenzen.
  4. Vermeiden Sie Lebensmittel und Produkte, die eine oder die Pestiziden ausgesetzt sind, Kunststoffe, Chemikalien, Reinigung von starken und Körperpflegeprodukte und Kosmetik organische. Sie alle enthalten wenig Hormone, die das Gleichgewicht der endokrine natürlich ändern.
  5. Sie schlafen aus! Ihre Hormone werden einfach nicht im Gleichgewicht halten, wenn Sie nicht genug schlafen.
  6. Essen Sie Omega-3-Fette, die wie die in Fischöl, Olivenöl und Nüsse sind.
  7. Fügen Sie jeden Tag einen oder zwei Esslöffel Kokosöl zu Ihrer Ernährung hinzu. Es ist ein großartiges Fundament bei der Errichtung von Hormonen.
  8. Beginnen Sie mit seinem Lymphsystem! Ich habe bereits erwähnt übungen vor, aber trockene Haut reinigen kann auch nützlich und einfach sein. Verwenden Sie einfach eine weiche, weiche Natürliche Bürste und reinigen Sie die Haut in eine Richtung, für fünf Minuten, ein oder zwei mal am Tag. Es ist entspannend, ich fühle mich gut, und es ist eine gute Möglichkeit, Giftstoffe loszuwerden!
  9. Übung mit Hanteln, um den ganzen Körper zu stärken, aber vor allem Gesäß und Beine.
  10. Essen Sie eine Diät mit hohem Gehalt an gesunden Fetten und Proteinen und niedrigen Kohlenhydraten verarbeitet, raffiniert.

Abschliessende

Um Cellulite zu bekämpfen, ist es weitgehend möglich, als eine Natürliche Lebensweise und gesund zu charakterisieren-und das ist etwas, das eine Vielzahl von Vorteilen für sich selbst bietet. Haben Sie jemals versucht, Cellulite zu reduzieren? Was hat er Ihnen geholfen? Hinterlassen Sie einen Kommentar und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns.

Die Ergebnisse können variieren. Informationen und Aussagen sind für Bildungszwecke und sind nicht als Ersatz für den Rat Ihres Arztes. Global Healing Center ist keine Ablehnung, Beratung von ärzten, ernennen oder diagnostizieren Krankheiten. Meinungen und Ernährungstipps, die von Global Healing Center ausgeprägt sind, können nicht als Ersatz für die regelmäßige Gesundheitsversorgung angesehen werden. Wenn Sie ernsthafte Krankheiten oder Pflege Ihrer Gesundheit haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.